tá tá, hoje não foi lá um dia exemplaaar, mas, levando em consideração que é carnaval com a família, foi melhor que ontem.
Café da manhã: 1 fatia de pão integral com requeijão light + uma xicara de café com adoçante
Almoço: Peito de frango grelhado + duas colheres de sopa de arroz + verduras e legumes
Lanche da tarde: uma bola de sorvete ;X (que feio)
Jantar: 3 cookies integrais + capuccino
e por hoje é só =)
Oi amiga, achei seu blog lindo, te encontrei no blog d Vivi, vou participar do programa boa menina 2012, já estou seguindo e sempre que puder passarei por aqui, trabalho com artesanato em eva, venha conhecer meu cantinho ficarei muito feliz.
ResponderExcluirNão deixe de curtir minha página no Facebook se puder tá.....bjs
valartesdigitais.blogspot.com
Val
Obrigada pela visitinha e espero contar sempre com você por lá. Ter saúde e emagrecer é um exercício diário para toda vida, é mudança de estilo. Portanto vamos seguindo firmes para a vitória. Conte comigo amiga. Bjos
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