terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

O que comi hoje

Geente, vou fazer logo o "o que comi hoje" agora, vou estudar e mais tarde talvez n tenha tempo mais tarde.
 Ê ê... e ainda dizem que é facil ser arquiteto...

enfim, bora la

Café da manhã: uma banana prata + 4 torradinhas pequenas (daquelas quadradinhas de patê, mas sem patê)

Lanche da manhã: uma barrinha de fruta

Almoço: 2 col sopa de arroz + um peito de frango grelhado

Lanche da tarde: 1 activia (100gr) e um picolé de limão 60 cal(n resisti ;x)

Jantar: 5 cream cracker + requeijão (2 col) + 2 fatias de peito de peru defumado light + capuccino

total de calorias: 900 =)

Um comentário:

  1. Oi flor que bom que está se comportando bem,assim logo vai ver bons resultados. Bjo grande!

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