Como foi o dia de vocês hoje? o meu foi legal, voltando a rotina depois do carnaval... apesar de ODIAR rotina, eu AMO dias cheios, são os dias que eu me sinto útil, que a preguiça só chega na hora de ir dormir, dias que eu me mantenho firme na R.A...
É gente, e eu tenho que contar um segredinho pra vocês, to amando esse negócio de blogar, eu fico pensando "eu vou comer isso mas não vou comer aquilo, pq mais tarde eu vou falar pras meninas do blog, e eu não posso mentir"
E, vamos lá com a minha alimentação de hoje
café da manhã: meio pão frances sem miolo + requeijão light e café com adoçante
lanche da manhã: uma banana
almoço: duas colheres de sopa de arroz + um ovo cozido (infelizmente, teve que ser assim, bem apressado ;X)
lanche da tarde: uma barrinha de cereal
jantar: 1 pão frances sem miolo+ requeijão light e capuccino
Hoje teve circuito + localizada... a prof. pega pesado na ginastica, tô adorando (menos a parte das dores depois)
não briguem comigo por ter comido pão branco duas vezes hoje, mas é que eu ainda não fiz minha feirinha light, cheguei em casa e só tinha coisas gordurosas e pão, dai eu optei pelo pão
Boa noite lindonas ;*
Tá certa sim!
ResponderExcluirO importante é não exagerar, se vc come um pão. Que seja só um. Só pra não passar fome mesmo.
Eu tbm, não estou deixando de comer as comidas que gosto, mas estou diminuindo toda quantidade.
E me exercitando!!!
boa sorte!!!
beijoss
Amiga que prazer recebe-la no meu blog, fiquei muito feliz com sua visita viu? vamos emagrecer juntas. Bjossssssssss
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